Как избежать появления кариеса зубов или хотя бы остановить его развитие на начальных стадиях? Для этого нужно знать причины этого заболевания и научиться правильно ухаживать за эмалью. Наша статья расскажет, как сохранить зубы здоровыми.
Почему возникает кариозный процесс
Когда ребенок появляется на свет, его ротовая полость стерильна. Но вот он вдыхает атмосферный воздух, контактирует с кожей матери — и у него во рту начинают появляться различные микроорганизмы. Большая часть из них безобидна и даже выполняет полезную функцию: они участвуют в пищеварении, сдерживают рост патогенных микроорганизмов. Но находятся в ротовой полости и стрептококки (Streptococcus mutans). Именно их наличие и является причиной возникновения кариеса зубов.
В процессе своей жизнедеятельности стрептококки выделяют кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Чем больше таких бактерий оказывается в полости рта, тем выше становится концентрация выделяемых ими кислот. В этом случае скорость развития кариозного процесса повышается.
Признаки кариеса — это:
- неприятный запах изо рта;
- повышение чувствительности эмали;
- шероховатость зубной поверхности;
- темные точки на эмали;
- полости в зубах.
Факторы риска возникновения кариеса зубов
Способствуют кариозному поражению зубных тканей:
- Наследственная предрасположенность. В генах «прописаны» и характер противомикробной защиты полости рта, и свойства слюны человека.
- Употребление мягкой пищи. Она лучше прилипает к эмали и оседает на ее микронеровностях, создавая благоприятную питательную среду для стрептококков — причины кариеса зубов.
- Несбалансированное питание. Если в рационе недостаточно минеральных солей, фтора, витаминов и белков, состав слюны изменяется. В результате ухудшается антибактериальная защита полости рта.
- Недостаточное употребление жидкости. Оно приводит к повышению вязкости слюны, то есть к снижению ее противомикробной активности и ускорению отложения кальция на поверхности эмали.
- Частое употребление кислых продуктов: цитрусовых, фруктового чая, вина, блюд, содержащих бальзамический уксус. Кислоты ускоряют разрушение твердых зубных тканей, приводят к потере ими необходимых микроэлементов.
- Перенесенные в детстве заболевания. Если в период формирования молочных или постоянных зубов у ребенка нарушается работа эндокринных органов, почек, органов пищеварительной системы, высока вероятность образования дефектов эмали.
- Стрессы. Они приводят к нарушению функционирования эндокринной системы, и это влияет на химический состав слюны.
- Недостаточная гигиена полости рта. Тщательное очищение эмали, десен и языка снижают количество микробов в ротовой полости.
Как вовремя заметить заболевание
Заболевание развивается в несколько стадий. Их еще называют видами кариозного процесса. Итак, стадии кариеса зубов следующие:
- Начальный процесс, или стадия пятна. Он характеризуется появлением на эмали пятна другого цвета. Это может быть небольшая точка мелового оттенка — тогда это называется «кариес в стадии белого пятна». Участок может быть и темным. Зачастую такие пятна трудно обнаружить самостоятельно, тем более что другими симптомами заболевание не сопровождается.
- Поверхностный кариес. На эмали появляется одна или несколько трещинок более темного цвета. В ответ на кислую, сладкую, холодную и горячую пищу отмечается ноющая боль в поврежденном зубе.
- Средний кариес. Об этом процессе говорит зубная боль, которая появляется только в ответ на употребление горячей или холодной пищи. На эмали видна и прощупывается языком «дырка».
- Глубокий процесс. Переход на эту стадию характеризуется появлением постоянной зубной боли.
Для точной диагностики кариеса зубов обращайтесь к специалистам.
Что делать, чтобы избежать кариозного поражения
Для профилактики кариеса зубов придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Проводите чистку зубов 2 раза в день, уделяя этому не менее 3 минут. Утром тщательно очистите также десны и язык, так как за ночь на них скапливаются бактерии.
- После каждого приема пищи полощите рот или 3–5 минут жуйте жевательную резинку. По возможности используйте зубную нить или ершик.
- Используйте только качественную зубную щетку и пасту.
- Следите за тем, чтобы во рту не пересыхало. Для этого пейте воду и полощите ею рот.
- Не ешьте горячее после холодного и наоборот, не запивайте горячие блюда холодными напитками. Это способствует образованию микротрещин на эмали.
- Восполняйте нехватку фтора. Для этого фторируйте воду с помощью фильтра «Фтор+», ешьте больше морепродуктов.
- Раз в полгода (детям и подросткам — раз в 3 месяца) проходите профилактические осмотры у стоматолога.
- Не прислушивайтесь к сомнительным советам вроде того как быстро избавиться от кариеса на зубах. Уточняйте все вопросы у своего стоматолога.
Соблюдение этих правил поможет избежать кариеса. Желаем вам красивой и здоровой улыбки!
